EDICIÓN - AÑO 1 
El Servicio Meteorológico advierte sobre temperaturas que podrían superar los 34° Las autoridades sanitarias piden extremar cuidados para evitar golpes de calor, especialmente en niños y adultos mayores.
Sociedad26/01/2026 REDACCIÓNLa Región deberán prepararse para una semana agobiante. Según los últimos reportes del Servicio Meteorológico, una masa de aire cálido se ha estacionado sobre la zona central, provocando un aumento sostenido de las temperaturas que se extenderá, al menos, hasta el próximo fin de semana.
El pronóstico: ¿Qué esperar?
Desde este lunes, los termómetros comenzaron a marcar el ritmo de lo que será una jornada sofocante. Se espera que las temperaturas máximas oscilen entre los 32°C y los 34°C, con una sensación térmica que podría ser incluso superior debido a la humedad ambiente.
Los meteorólogos explican que este fenómeno se debe a un bloqueo atmosférico que impide la llegada de frentes fríos, acumulando el calor día tras día. Las temperaturas mínimas, por su parte, no descenderán de los 25°C, lo que dificultará el descanso nocturno y el enfriamiento de los hogares.
Riesgo de golpe de calor
Ante este escenario, Salud ha emitido una alerta amarilla/naranja. La preocupación principal es el "golpe de calor", un trastorno que ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura.
Los síntomas a tener en cuenta incluyen:
Sudoración excesiva o piel completamente seca.
Dolor de cabeza palpitante.
Mareos, náuseas o confusión.
Pulso rápido y fuerte.
Importante: Ante la aparición de estos síntomas en bebés, niños pequeños o ancianos, se recomienda acudir inmediatamente al centro de salud más cercano y no automedicarse.
Recomendaciones para la población
Para sobrellevar estos días de calor extremo, los especialistas sugieren seguir una serie de medidas preventivas básicas pero vitales:
Hidratación constante: No esperar a tener sed para beber agua. Se aconseja consumir al menos 2 a 3 litros diarios.
Evitar el sol directo: Especialmente en la franja horaria de 10:00 a 17:00 horas, cuando la radiación UV es más intensa.
Alimentación ligera: Priorizar frutas y verduras; evitar comidas abundantes y de difícil digestión.
Ropa adecuada: Usar prendas de colores claros, ligeras y de algodón.
Cuidado con la actividad física: Suspender deportes al aire libre en horas pico.
Consumo de energía y servicios
Las empresas distribuidoras de energía han solicitado a la población hacer un uso racional de la electricidad. Con el encendido masivo de aires acondicionados, la red eléctrica estará bajo máxima tensión. Se recomienda configurar los equipos en 24°C y mantener cerradas las habitaciones refrigeradas para conservar la temperatura.
¿Cuándo llega el alivio?
Los modelos meteorológicos indican que la ola de calor podría comenzar a ceder hacia la tarde del domingo, con la llegada de un frente de tormentas que traerá un descenso de la temperatura, devolviendo los valores a los promedios normales para la época.
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