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title: "Se acabó el alivio: vuelven las altas temperaturas y el AMBA se prepara para una nueva ola de calor"
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description: "Tras unos días de temperaturas agradables, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anticipa una escalada térmica a partir de este miércoles. Se esperan máximas de hasta 35°C para el fin de semana y rigen alertas para grupos de riesgo."
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date_published: "2026-01-20T10:49:00-03:00"
date_modified: "2026-01-20T10:54:59-03:00"
author_name: "REDACCIÓN"
category_name: "Sociedad"
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category_description: "educación, información para la sociedad"
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# Se acabó el alivio: vuelven las altas temperaturas y el AMBA se prepara para una nueva ola de calor

BUENOS AIRES — **El respiro meteorológico que disfrutaron los vecinos del Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) tiene las horas contadas.** Según el último reporte del Servicio Meteorológico Nacional (SMN),**una masa de aire cálido comenzará a ingresar a la región central del país, provocando un ascenso sostenido de las marcas térmicas** que se sentirá con fuerza a partir de mañana.

El cambio de escenario **será progresivo pero contundente**. Si bien este martes se mantuvo con valores primaverales, el pronóstico indica que el termómetro cruzará la barrera de los 30°C **este miércoles, inaugurando una seguidilla de jornadas agobiantes que podrían configurar técnicamente una nueva ola de calor.**

**El pico llegará el fin de semana**

Los meteorólogos advierten que lo peor se espera para el cierre de la semana. **"Vamos a tener un efecto acumulativo de calor, con mínimas que no bajarán de los 23°C, lo que impide que los edificios se enfríen durante la noche",** explicaron desde el organismo.

**La proyección para los próximos días es la siguiente:**

**Miércoles 21**: Máxima de 31°C, cielo despejado.

**Jueves 22 y Viernes 23:** Máximas trepando a 33°C/34°C con alta sensación térmica.

**Sábado 24**: Podría ser el día más caluroso de la saga, con picos de 35°C y mayor inestabilidad hacia la noche.

**Alertas y Recomendaciones**

Ante este panorama, el Ministerio de Salud renovó las recomendaciones para **evitar golpes de calor, especialmente en niños y adultos mayores.** Las autoridades sanitarias recuerdan que, aunque el sol es un factor de riesgo, la deshidratación puede ocurrir incluso en interiores si no hay buena ventilación.

**Las claves para cuidarse:**

**Hidratación:** Beber agua segura con frecuencia, sin esperar a tener sed.

**Horarios prohibidos:**Evitar la exposición solar directa y la actividad física intensa entre las 10:00 y las 18:00 horas.

**Alimentación:** Priorizar frutas, verduras y evitar comidas pesadas o bebidas alcohólicas.

**Ropa:** Usar prendas livianas, holgadas y de colores claros.

El SMN mantiene bajo vigilancia el sistema de alertas (Amarilla/Naranja) que se irá actualizando minuto a minuto en su sitio oficial, dependiendo de la persistencia de los valores extremos.

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